님들 저녁식사 어케하십니까...

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벌크업중인데 잘되고있는거 맞냐 턱걸이 한번에 15개정도 땡긴다.1인헬스장이라 웃통한번벗어봤다. 이해좀 작성자 : 헬갤러

님들 저녁식사 어케하십니까...

헬갤러(211.241) 2024.12.19 21:45:33

조회 23 추천 0 댓글 0

우리 체육관 단체 수업이라 퇴근하고 밥안먹은채로 ㅈㄴ 뛰어가도 15분정도 지각해서 준비운동도 못하고 바로 운동조지고 끝난 후 밥먹는데..

너무 급한거 같아서 퇴근하고 밥먹고 7시 수업 조졋는데 ㅅㅂ 밥을 너무 먹었나봐 배가 너무아픈거

그래서 생각한게 그냥 계란 2개정도 먹고 운동 갔다가 끝나면 또 밥물라하는데 그럼 밥다먹으면 9시 되거든? 잘떄 또 ㅈ같드라;;

아침밥은 출근 때문에 시간이없어서 든든하게 못먹어가지구 계란으로 때움...

님들은 저녁식사 어케함 ? 어케해야 만족할 수 있을까... 그냥 안먹는것도 방법이긴한데 영양실조 걸릴거같음

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