맨몸운동vs덤벨 바벨운동

헬갤러(61.254) 2024.12.20 17:27:28

조회 59 추천 0 댓글 5

뭐가 더 몸 빨리 좋아짐?

내가 지금 후자 하고있는데 진짜 중량 좆도 아니면 전자가 나아보이는거 같기도함.

무엇보다 맨몸운동이 뱃살 더 빠질거 같음.

덤벨 바벨로 지금 5개월째 운동하고있는데 변화한게 이상하게 없음. 뱃살도 그렇고

바벨컬을 내가 25키로로 하는데 턱걸이나 팔굽혀펴기는 자기 몸무게로 하는거니깐 맨몸운동이 더 뱃살이나 근육 더 좋아질수도 있나? 진짜 몰라서 물어봄

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