이정도면 동네 헬스장에서 레벨 어느정도냐

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본인 몸평좀 172cm / 76kg 작성자 : ㅇㅇ

이정도면 동네 헬스장에서 레벨 어느정도냐 모바일에서 작성

잘해(112.148) 2024.12.20 20:19:46

조회 149 추천 0 댓글 1

워밍없 빼고

벤치 100키로 10개 5세트
스쿼트 120 10개 5세트
루마니안 데드 140 10개 5세트

훈수좀

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