중량은 약간의 치트키 같은거임

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등 평가좀 포징자세도 봐줘라 고맙다 - dc official App 작성자 : 헬갤러

중량은 약간의 치트키 같은거임 모바일에서 작성

ㄷㄴ(106.101) 2024.12.28 15:35:31

조회 121 추천 0 댓글 8

안전하게 하고싶으면
ㄹㅇ 저중량으로해서 차근 차근 키워가는방법이 있고

ㅈㄴ 빠르게 키우고싶으면 ㅈㄴ 버거운 무게로 시작해서 부상 염두해두고 ㅈㄴ 게 미는것도 하나의 방법임
몸은 적응을 ㅈㄴ 잘해서 ㅈㄴ 버거운 무게도 부상 안입고 꾸역 꾸역 들다보면 어느순간 적응 해서 가벼워지더라. 이걸이용하는게 ㅈㄴ 빠르게 키우는방법임

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