대체 가슴에 힘 어케 주는거임?

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3개월차 헬린이 어깨 존나 안크네 시발련 헬갤러
체지방 차이 몸평좀 므므므
질문// 헬스장 선택하는 거에 대해서 고민이 있어서 조언 부탁할게 헬갤러
헬린이 이번주부터 헬스 시작(눈갱주의) ㅇㅇ
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오겜2 여캐중 누구랑 야겜 하고싶음? 작성자 : ㅇㅇ

대체 가슴에 힘 어케 주는거임?모바일에서 작성

헬갤러(124.111) 2024.12.29 02:26:55

조회 116 추천 0 댓글 3

진짜 도저히 못하겠음
푸쉬업도 머신운동도 벤치도 다 해봤는데 전부다 전면삼각근에만 하중이 들어오고 어깨가 아픔
중량을 낮춰도 마찬가지임 대체 어케해야히는거임?
기초 근력이 그렇게 부족한 수준은 아닌데..;

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