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운동방법 잘못됐냐?앱에서 작성

헬갤러(221.158) 2024.12.30 16:55:01
조회 96 추천 0 댓글 5

운동 전에
185 / 79에 마른비만 체형이었음
체지방률이 한 29%인가

칼로리 줄이려고 탄수화물 조금 줄여서 밥 먹고
하루에 사이클 30분만 타서 2달 반쯤했나?

지금 73kg인데 얼굴 턱선이 안보인다...
그냥 단순하게 체지방률이 더 빠져야하는건가

나도 턱선 가지고 싶다

- dc official App

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