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지방 잘타는 심박수 이거 진짜임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.01.01 00:24:22
조회 71 추천 0 댓글 0

(220-나이)*0.75
하라는데 천계나 인터벌 러닝하면 심박수 160되는데 저 계산법에 따르면 심박수 130 나와야됨 ….
심박수 160이면 살 안 빠지는거임?

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