헬린이 질문 드립니다

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강해보임? 응애 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문 드립니다앱에서 작성

헬갤러(1.236) 2025.01.04 17:44:49

조회 101 추천 0 댓글 6

172cm 72키로 골격근량 26.3키로 체지방 24.8키로 체지방률 34.3프로

헬스 한달차입니다

이런 몸은 근육량 중가와 체지방 감소 중 뭐가 우선인가요?

둘 다 한번에도 가능한가요?

식단은 어떻게 해야하나요?

- dc official App

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