부위별 16세트씩 하는데 작은걸까? 주5일함

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헬린이 운동 2주차 인바디 변화 일단 1주차에 데드 80 스쿼트80 벤치 40 찍음골격근 많이 늘은거임?- dc official App 작성자 : ㅇㅇ

부위별 16세트씩 하는데 작은걸까? 주5일함앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.01.10 16:11:59

조회 168 추천 0 댓글 1

가슴 운동 4종목(각 4세트씩)

어깨

등

팔

하체

이런식인데 작은거임?

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