헬린이인데 무분할 3분할 뭐가좋아?

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20~40대 남자 100명중에 헬스하는 남자 비율 얼마나 될거 같음? 작성자 : ㅇ-ㅇ

헬린이인데 무분할 3분할 뭐가좋아?앱에서 작성

아도도겐

2025.01.13 18:13:39

조회 174 추천 0 댓글 1

찾아보니 초보는 무분할이 좋다길래.. 지금까지 3분할로 20kg시작 무게 늘리면서 실패지점까지 반복했거든 만약 무분할로 하면 무게 5세트 할수있는 정도로 고정해서 해야할꺼??

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