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데드 감못잡고 허리아픈 게이들 컴온

ㅇㅅㅇ(116.42) 2025.01.17 18:18:20
조회 701 추천 13 댓글 11

지금까진 바가 무릎에오면 허리를 펴서 올렸는데

힘주는 부위가 허리가 되면안되고

바가 무릎에 위치할떄 엉덩이를 앞으로 밀어 넣으면 허리부담없이 둔근포함 후면사슬 타격 가능

허리부상 막아줬다 애들아
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