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고딩 헬붕이 등루틴평가좀앱에서 작성

헬갤러(115.137) 2025.01.18 23:26:19
조회 124 추천 0 댓글 1

암풀다운3~4세트
랫풀다운 4세트
바벨로우 4세트
인클라인투암덤벨로우 4세트
원암덤벨로우 4세트
클로즈그립 랫풀다운 4세트
이렇게 하고있는데 루틴 수정할거있음?

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