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아파트 계단 20층 오르는데 숨 많이 안차는데

헬갤러(121.145) 2025.01.20 13:00:22
조회 148 추천 0 댓글 3


20층 오르고 평지 걸으면 엉덩이 근육 뻠핑되서 걷기 존나 불편함

물론 허벅지도 뻠핑됨. 

근데 종아리는 거의 자극 없음


이거 정상임??



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