운동 시작한지 1달 조금 안됐고 여태까지 그냥 잡히는대로 하다가 이제 조금 루틴이나 분할 정해서 조금 체계적으로 시작해보려고 합니다.

유튜브에서 이론바탕 유튜버들이나 유명한 선수들 영상 몇개 찾아보니깐 일단은 

월 - 가슴, 삼두

화 - 등, 이두

수 - 하체, 어깨

목금반에 다시 반복

일요일 휴식 

이런식으로 3분할로 해보려고 루틴 짜서 처음에 저한테 운동 추천하기도 하고 평소에 모르는 머신 질문이나 부위별 운동 추천도 해주는 몸도 꽤 좋은 친구한테 저 루틴 그래도 물어봤는데 초보는 5분할로 하라고 하더라고요 

유튜브에서 초보는 2,3분할 하라고 하기도 하고 유명 선수들도 그렇게 하라고 했다고, 분할 수는 보통 경력이 높을 수록 같이 높아진다고 했다고 하니깐 다 조회수 때문에 하는 개소리라고, 본인이 친한 트레이너나 웨이트 오래한사람한테 물어보면 초보면 다 분할 수 높게 해서 하라고 했다는데 이말이 맞나요?

솔직한 의견 부탁 ㅇㅇ