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헬린이 헬스 2일찬데모바일에서 작성

헬갤러(223.38) 2025.01.21 09:40:55
조회 70 추천 0 댓글 1

어제 처음 가서 가슴했는데 근육통 오니까 자신감생겨서 오늘 등하러 감

나름 턱걸이 15개는 해서 여러가지 기구 해보다가 유튜브 보고케이블 손잡이 갈아 끼웠는데 선생 소환돼서 자세 알려줌 

데 하면서도 자극 안오는거 같은 느낌이 들었는데 선생이 나한테 근육이랑 자세에 대한 이해가 없어서 머신 자세 알려준다고 했는데 원래 다들 헬스 처음에 ㅈㄴ 못함?  

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