일주일동안 밥 안먹고 프로틴만 먹으면 어떰?

일주일동안 밥 안먹고 프로틴만 먹으면 어떰?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.241) 2025.01.26 11:44:34

조회 246 추천 0 댓글 6

7cea8373b28768f337ece99037f37c65aa56adbc40b9550928efc8072011544dff2401759adca1fee30e76372333078eec715b83d41764bc24fd2b4d8a8972850ed16fd99bb5e739c8c0a67b5015acd928f8e27ce3bc070f5cf0ccccb7f1e387d950edb2c4524067

프로틴 하루 2번 총 체중 1.5배수로 먹는다 치고

운동 평소루틴대로 매일 한두시간 조진다치면

체중 얼마나 빠질까?

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1735750593_EAB880EC959EEC9D84ED8C8CEB9E97EAB28CEBA78CEB93A4EC96B4ECA3BCEB8A94ECA7A4EBB0A9.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는?	운영자	25/04/14	-	-
AD	[품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면?	운영자	25/04/08	-	-
2400840	헬스충들 허세 지리네 남자호르몬 높아지면 허세도 심해지냐? [2]	ㅇㅇ(39.7)	04.06	172	0
2400838	병장인데 다이어트가 너무 시급함.. 도와주라 [5]	헬갤러(106.101)	04.06	199	1
2400836	뉴비인데 어케 해야함	헬갤러(112.223)	04.06	40	0
2400835	키 170보다 키180이 몸키우기 2.5배힘들고	ㅇㅇ(39.7)	04.06	54	0
2400834	181 81kg 돼진데	ㅇㅇ(122.199)	04.06	26	0
2400833	키큰사람들은 근육키우기 더 힘들고 밥도 더 많이먹어야됨 [2]	ㅇㅇ(39.7)	04.06	71	0
2400832	팔이 안커져.. ㅅㅂ 바벨컬 중량도 그대로고 어케해야됨? [6]	ㅇㅇㅇ(14.35)	04.06	195	2
2400829	스쿼트할때 골반이 뒤틀리는데 어떡해야 하나요 [3]	곧집감	04.06	95	0
2400827	양다일 내추럴임??	헬갤러(1.219)	04.06	61	0
2400826	선생님들 유산소 운동 집에서 하고싶은대요	헬갤러(222.98)	04.06	28	0
2400825	야이 ㅆㅃ 색기들아 [6]	헬갤러(106.101)	04.06	82	0
2400824	벌크업할때 진짜 먹는게 어렵나요?	달사	04.06	82	0
2400823	보고서쓸때 전공책 베끼듯 쓰는게 낫냐 아님 내 언어로 쓰는게 낫냐	ㅇㅇ(223.38)	04.06	30	0
2400822	상체를 의자에 고정시킨 ohp는 난도가 더쉽잖아? [2]	헬갤러(211.235)	04.06	68	0
2400820	삼두가 저리고 상완요골근에 힘이 안들어가요 [10]	헬갤러(175.206)	04.06	92	0
2400819	이렇게 먹어도 됨? [3]	베르미스	04.06	205	0
2400818	헬스 1개월차 헬린이몸 ㅁㅌㅊ? [12]	ㅇㅇ(14.46)	04.06	2859	13
2400817	하...노재능충은 아무리 해도 안되나요? [1]	헬갤러(115.142)	04.06	65	0
2400816	여자친구 검색기록 [6]	ㅇㅇ	04.06	408	8
2400815	헬스 4개월차 체중 76 벤치 70 2방 성공ㅇㅇ	ㅇㅇ(211.235)	04.06	61	0
2400814	아진짜 [7]	여고생김빠삐	04.06	157	0
2400813	헬트가 ㅈ이긴해도 그정도몸 최소 5년이다 애송이들아	ㅇㅇ(39.7)	04.06	75	0
2400811	밥 먹어도 배고픈게 살빠지고 있다는 증거임? [6]	헬갤러(1.224)	04.06	128	0
2400810	인생이 [11]	여고생김빠삐	04.06	153	0
2400808	운동을 좆으로 아는 사람많네??? 니들이 생각하는 그런몸	ㅇㅇ(39.7)	04.06	59	0
2400806	아재 오늘 어깨 팔했다 [2]	헬갤러(1.242)	04.06	164	7
2400804	나 너무 과하게는 말고 이정도는 나왔으면 좋겠는데 [19]	ㅇㅇㅇㅇ	04.06	262	1
2400800	주3회 3시간 효과있을까	ㅇㅇ(182.231)	04.06	25	0
2400799	남자 헬트 방금 개웃겼네 ㅋㅋ [5]	니미쿠	04.06	351	1
2400798	가성비좋은 보충제 추천쫌 ㅠ	ㅇㅇ	04.06	50	0
2400797	풀업할 때 완전히 밑까지 내려갔다 다시 올라가면 [2]	헬갤러(122.43)	04.06	76	0
2400796	75로 오곱오하면 1rm몇이냐고.. [1]	ㅇㅇ(106.101)	04.06	59	0
2400795	여기몸올리면 먼가 부끄러움 [2]	ㅇㅇ(121.125)	04.06	92	0
2400794	아침에 운동하는데	헬갤러(106.101)	04.06	35	0
2400792	다이어트 중인데 먹는것좀 봐줘요ㅜ [2]	ㅇㅇ(110.11)	04.06	90	0
2400791	군대인데 살크업 하는법좀	alalalik	04.06	36	0
2400790	헬린이 첨으로 인바디 재봤어요	ㅇㅇ(121.136)	04.06	45	0
2400788	언더아머 입었을때 가슴	딥다크블랙퇴폐맨	04.06	59	0
2400787	시바 트레이너 말 듣고 스쿼트 자세 바꿨다가 무릎 박살남	헬갤러(106.101)	04.06	91	0
2400786	최상급레누 쫀득한 보짓살ㅋ	ㅇㅇ(118.235)	04.06	59	0
2400785	프로틴 몇시에 먹는게좋음? [6]	헬갤러(49.246)	04.06	130	0
2400784	살빼려면 움직여야되냐 [1]	헬갤러(118.235)	04.06	44	0
2400783	근력운동후 바로 유산소vs근력운동 그다음날 유산소	헬갤러(59.132)	04.06	22	0
2400780	로잉머신하면 등 넓어짐? [3]	ㅇㅇ(223.39)	04.06	77	0
2400778	아침 간단 건강 스무디 [1]	ㅇㅇ(58.229)	04.06	60	0
2400776	헬창들 어깨보면 둥글면서 각지던데	헬갤러(211.234)	04.06	66	0
2400775	운동은 빡세게 하는데 식단이...	ㅇㅇ	04.06	44	0
2400774	어깨좀 있는 돼지는 팔운동만 하는거 어떰? [2]	뷰뚱	04.06	97	0
2400773	175 80키로 웨이트사작할라는데 이정도 1년이면나오냐 [4]	헬갤러(203.100)	04.06	229	7
2400771	벤치 스미스에서 하면 십게이임? [3]	ㅇㅇ(218.54)	04.06	133	0
뉴스	나띠, 오프숄더에 드러난 미친 볼륨감...‘핑크 슈즈에 하얀 니삭스’로 세련된 무드	디시트렌드	04.13