유산소 안 하면 뱃살은 못 뺀다고 봐야됨?

유산소 안 하면 뱃살은 못 뺀다고 봐야됨?모바일에서 작성

헬갤러(14.42) 2025.01.27 00:25:30

조회 428 추천 0 댓글 7

헬스 2달 정도 됐고

평소 먹는 양에 단백질 추가 한 느낌으러 먹는 중이고

걍 근력 운동만 주6일 1:30분 3분할 하는 중인데

근육 생기면 체지방도 빠지는거임?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	잘못하면 바로 인정하고 사과할 것 같은 스타는?	운영자	25/04/07	-	-
AD	[품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면?	운영자	25/04/08	-	-
2398605	최고의 트레이너 VS 최악의 트레이너 차이 설명해줌	헬갤러(39.117)	04.03	60	0
2398604	스쿼트 쉬운데? 내가 이상한거냐??...ㅋ [1]	헬갤러(39.117)	04.03	64	0
2398603	히키비만인데 하루에 5번 운동하는거 어떻게 생각함?	헬갤러(221.151)	04.03	27	0
2398602	운동 첨하는 사람도 데드 100kg는 껌 아니냐?	헬갤러(39.117)	04.03	49	0
2398600	탄수는 처먹으면 힘나는게 체감되는데	미친년	04.03	40	0
2398599	1년등록,, 무료PT 왜 ㅇ ㅕ트를 붙여줌??... [1]	헬갤러(39.117)	04.03	73	0
2398598	홈짐만드려는데 어떤거같냐	ㅇㅇ(218.155)	04.03	71	0
2398597	몸평좀 177/70 [6]	ㅇㅇ	04.03	297	1
2398596	하체 PT 받다가 화장실 가서 오바이트 햇는데...ㅎ [4]	헬갤러(39.117)	04.03	97	0
2398593	ㅎㅇ	여자(211.235)	04.03	61	0
2398592	3분할유산소 썩썩	ㅇㅇ(175.200)	04.03	37	0
2398591	스미스 머신에서 벤치하면 게이냐? [6]	헬갤러(175.117)	04.03	102	0
2398589	깔착충 고딩인데 [2]	ㅇㅇ(211.234)	04.03	143	1
2398587	Pt 트레이너가 [6]	헬갤러(114.129)	04.03	125	0
2398586	덤벨스쿼트하는 레누	헬갤러(211.230)	04.03	61	0
2398585	pt받다가 실신할뻔했는데 이거 맞냐?	헬갤러(118.42)	04.03	65	0
2398584	이정도몸이라도 되면 괜찮을거같다	ㅇㅇㅇㅇ	04.03	130	0
2398582	카타치노 나이 우타데 아사오 에가이타 마마	헬갤러(106.101)	04.03	35	0
2398581	30분만에 다 털리는데 어쩌지 1시간은 해야하는데	헬갤러(61.76)	04.03	32	0
2398580	오늘도 푸쉬업하고 사진찍음 골격평가좀	ㅇㅇㅇㅇ	04.03	115	0
2398577	기계태닝 로션 추천좀	ㅇㅇ(175.223)	04.03	18	0
2398576	형님들 마프 오메가3사도 괜찮나요? [5]	ㅇㅇ(49.246)	04.03	104	0
2398574	라트셉하다 어깨두두둑소리났는데 [1]	헬갤러(211.230)	04.03	43	0
2398573	식단 질문점여.. [1]	HhHh	04.03	62	0
2398572	벤치자세 ㄱㅊ?수정함 [6]	헬스하는중3급식	04.03	113	0
2398571	어디 헬스장을 다녀야 할 지 모르겟어요	헬갤러(211.235)	04.03	53	0
2398569	마프 쇼핑지원금 왜 적용안되냐 ㅅㅂ	ㅇㅇ(211.235)	04.03	93	0
2398568	노잼이노 씨벌	오운일기	04.03	35	0
2398566	ㅋㅋ씨벌대리불럿는디운전나처럼좆같이하니까같이탄부장이아따우리직원이운전하는거랑	짐캐리	04.03	38	0
2398565	군대 닭다리살 추천부탁	헬갤러(223.38)	04.03	39	0
2398564	가슴 커지니까 기분 개좋노 ㅋㅋㅋ [1]	헬갤러(211.234)	04.03	86	0
2398563	판토자 정도면 국내 mma단체 어디 체급 챔피언까지 씹어먹음? [1]	ㅇㅇ(175.112)	04.03	30	0
2398562	혈관 잘 튀어나오는분들 체지 몇이신가요	ㅇㅇ(211.234)	04.03	33	0
2398561	헬스 이제 3주차인데	ㅇㅇ(116.126)	04.03	31	0
2398560	오늘정장입고뛰오다니까유방에땀이아주	짐캐리	04.03	54	1
2398559	가구순자산 130억에 연소득 8억이면 부유층임?	헬갤러(121.172)	04.03	40	0
2398558	무게 날리는거 존나 킹받네 [1]	ㄱ(58.236)	04.03	50	0
2398554	짐워크 루틴 추천 좀	ㅇㅇ	04.03	36	0
2398553	형들 하루에 딱 세개만 가슴 하면 뭐할거임? [2]	헬갤러(118.235)	04.03	59	0
2398552	여빠삐 예쁘냐? [2]	아저씨발냄새	04.03	147	0
2398550	안경쓴 여자 좋아하는 사람있음?	ㅇㅇ게히(14.45)	04.03	42	0
2398549	마프 쉐이커왜안주냐 [5]	헬갤러(49.246)	04.03	144	0
2398547	좆병신새끼가 빡치게하고있네 씨발새끼가 [5]	여고생김빠삐	04.03	161	0
2398544	나 무릎다친건가?	1234(106.101)	04.03	33	0
2398543	아니 헬린이들 벤치 차지하고 깔짝대는거 좆같지않냐? [6]	헬갤러(58.225)	04.03	108	0
2398541	체지빼는데 국물요리 먹어도 될까요? [1]	HhHh	04.03	38	0
2398540	여트가 덤숄프 24kg 치면,,, 운동 초고수임? [1]	헬갤러(39.117)	04.03	74	0
2398539	바람	헬갤러(124.54)	04.03	67	0
2398538	강쥐나 고먐미나	헬갤러(124.54)	04.03	21	0
2398537	나 멸치냐 [4]	헬갤러(1.228)	04.03	209	7
뉴스	이혜인, 키오프 이어 클유아까지... 프로듀싱 ‘성공적’	디시트렌드	18:00