행님들 다이어트 질문있습니다

행님들 다이어트 질문있습니다앱에서 작성

보복운전장인한문철

2025.01.31 20:09:24

조회 144 추천 0 댓글 3

다이어트 식단하는데 탄수화물 거의 끊어버리거 단백질위주로 먹어도 되나요?

아침에 두부 반모,계란

점심에 돼지고기 목살 구이용 한덩이 정도 좀 두툼한걸루

저녁에는 단백질쉐이크랑 닭가슴살

이렇게 생각하고있는데 ㄱㅊ나요? 빨리 체지방 빼고 벌크업 할생각이라서요

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