헬린이때 무분할로 해야되는 이유가뭐임

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헬스장의 흔녀들 작성자 : ㅇㅇ

헬린이때 무분할로 해야되는 이유가뭐임모바일에서 작성

ㅇㅇ

2025.02.01 00:42:19

조회 280 추천 0 댓글 3

자주 운동해서근신경계를 자극해야된다

헬린이때는 한계까지 털기힘들어서 금방회복된다

그러니까 매일전신조지라는데

삼분할로 해도 근육통ㅈㄴ잘오는데?

무분할로 매일 하면 시간도 많이걸리고 휴식할시간도없는데

헬린이때도 그냥 분할나눠서 해야되는거아님?

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