헬린이 덤벨숄더프레스 이렇게 하는게 맞냐 감이 안잡히노

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이거 맞냐... 작성자 : 냥뇽치킨

헬린이 덤벨숄더프레스 이렇게 하는게 맞냐 감이 안잡히노모바일에서 작성

ㅇㅇ(218.52) 2025.02.02 17:08:20

조회 180 추천 0 댓글 1

벤치를 뒤로 약간 젖혀서 하면

덤벨을 밀어도 수직으로 민건지 대각선으로 민건지

감이 안잡히거든

보통 밀때 팔이 귀옆에 붙어야 정상이잖아

벤치를 젖혔으니 귀옆에 안붙어서 뭐가 뭔지 몰겠음

너희는 너희만의 판별법 같은거 있냐

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