다이어트하는데 왜 자꾸 잠이 오지

다이어트하는데 왜 자꾸 잠이 오지모바일에서 작성

ㅇㅇ(116.124) 2025.02.02 21:51:58

조회 166 추천 0 댓글 2

평소에 아이스크림같은거 먹으면 혈당스파이크 와서

바로 기절하듯 픽 잠들고 그래서 다이어트 결심하고

마트에서 파는 샐러드에 닭가슴살에 흰밥100g 비타민

이렇게 1일1식했는데 그 혈당스파이크 와서 잠들때랑

비슷한 느낌으로 바로 거의 기절함

뭐가 문제일까 돼지일때 걍 밥먹었다고 혈당스파이크 온적은

없었는데 자꾸 거의 버틸 수 없는 잠이 쏟아지네

물 많이 마신다고 생각하는데 물을 더 많이 마셔야되나?

생각나는게 1일1식하다보니 자연스럽게 물을 적게 마셔서

피곤한가? 생각드네

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	술 마시면 실수가 많을 것 같은 스타는?	운영자	25/04/14	-	-
AD	[품절 임박] 한정판 김도영 굿즈 갖고 싶다면?	운영자	25/04/08	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	83239	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	71345	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27832	7
2405945	등드름있으면 제발 쳐 읽어라	ㅇㅇㅇㅇ(121.126)	08:42	1	0
2405944	니킥5대꽂고싶네 족발레깅스년ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜	ㅇㅇ(106.101)	08:41	4	0
2405943	기분이좋은상태여야 너그럽게지꺼려도 으어으어네그럼럭셔리하게	ㅇㅇ(106.101)	08:40	13	0
2405942	아침밥안먹은상태:승질나잇는데 족발년레깅스보면 조지고십노	ㅇㅇ(106.101)	08:39	13	0
2405941	웨이트는거둘뿐ㅋㅋㅋㅋㅋ허벅다리로한방깜인년이ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	08:37	5	0
2405939	누굴 웨이트만하는새끼로착각하고있노 종합격투기선수를	ㅇㅇ(106.101)	08:36	11	0
2405938	형이지역3개먹엇는데 저족발년레깅스디질라고ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	08:36	6	0
2405937	웨이트장에선팰방법이없노 족발년좃밥년이이지역대장에게	ㅇㅇ(106.101)	08:35	13	0
2405936	유도장이면와사바리할때갈비뼈 팔꿈치로족치는데	ㅇㅇ(106.101)	08:35	10	0
2405935	시발참고ㅋㅋ웨이트하는데 개빡치네 몇대꽂고싶은데 ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	08:34	7	0
2405934	저리꺼저있든가 좃나주변에서 서성임시발 중얼중얼	ㅇㅇ(106.101)	08:33	10	0
2405933	41억 자산가는 디시 안하냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(223.39)	08:33	4	0
2405932	아니시발족발닮은돼지년이 레깅스입고 비위좃같게하네	ㅇㅇ(106.101)	08:32	17	0
2405931	헬스하는이유	ㅇㅇ	08:32	11	0
2405930	근데 시작 pt 가 효율 제일 낮은거 아님? [1]	ㅇ(211.222)	08:29	15	0
2405928	이거 어케쓰는거임?	네오바람	08:23	19	0
2405927	ㅁㅌㅊ? [4]	라이덴의영혼	08:18	45	2
2405924	피곤하다 오늘도	여고생김빠삐	08:09	16	0
2405923	허벅돼인데 하체운동 빼도됨? [5]	허벅돼(211.235)	08:07	20	0
2405921	돼지 스테로이드 후기는 왜 없음? [1]	finalJOB	08:00	40	1
2405917	눈바디 평가좀	개과	07:54	50	0
2405916	근모닝	근돼가즈아	07:52	25	0
2405914	피곤할때 몬스터 마시고 헬스하면 효과 괜춘?	ㅇㅇ(211.235)	07:50	12	0
2405913	어깨 넓으면 옆으로 누워자기 힘드냐?	ㅇㅇ(118.235)	07:45	28	1
2405911	헬스장에 같은 동성한테 인스타 맞팔하자하면 어캐됨?	ㅇㅇ(118.235)	07:41	11	0
2405909	운접할때가댓나이젠생전안아프던반대쪽관절이아프네	짐캐리	07:39	10	0
2405908	오운 가슴 [9]	짐캐리	07:36	74	1
2405904	헬스장에 무슨돼지닮은여자50대종교인하나있거든 조지고싶네	ㅇㅇ(106.101)	07:25	27	0
2405895	형님들 쇠질 시작하려는 좆돼지 입니다 [16]	중부이	06:55	106	0
2405894	06년생 179/55 십멸치 도움.. [2]	헬갤러(61.83)	06:53	88	0
2405893	아이유 손흥민 전 세계 인기 비교	헬갤러(114.206)	06:52	42	0
2405872	메이저리거 이정후 뉴욕양키스전 역전성 연타석 홈런포 [11]	헬갤러(221.153)	05:40	265	20
2405869	등 어떰 [2]	안녕하시긔(125.130)	05:30	108	0
2405866	발기와함께기상	짐캐리	05:20	46	0
2405863	완전 헬린이인데 질문잇음..	ㅇㅇ	05:11	26	0
2405858	헬스 3달차인데 몸 잘 클거같음?	ㅇㅇ(118.235)	04:54	91	0
2405848	인포녀 브이로그	헬갤러(220.87)	04:16	36	0
2405835	궁금한게 [2]	헬갤러(1.238)	03:28	33	0
2405834	오똑하고 높은 연예인 콧대를 원해?	헬갤러(160.238)	03:28	16	0
2405831	디시 ai로 만든 근육 짤 [1]	ㅇㅇ	03:22	111	0
2405830	헬린이6개월차 [4]	헬갤러(106.101)	03:20	145	1
2405827	너네 단백질 어케 채움? [1]	헬갤러(1.238)	03:12	56	0
2405818	나 내일 롯리 갈건데 사진이랑 다르면 다시 만들어달라 할거임	ㅇㅇ(223.38)	02:43	16	0
2405817	맨몸운동 6년차 등 ㅁㅌㅊ [8]	두건이3	02:42	192	0
2405814	하체 스쿼트 데드만하면 병신됨	ㅇㅇ(58.229)	02:33	41	0
2405811	사는 동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문재인는거냐?	긴빠이해병만두	02:26	46	0
2405810	하체는 타고나는 건지	ㅇㅇ(112.148)	02:24	29	0
뉴스	‘대운을 잡아라’ 첫방 D-1…’K스크루지’ 손창민, ‘분노 유발러’ 등극하나	디시트렌드	04.13