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런닝머신 왼쪽 가슴통증(언덕2+스피드6)모바일에서 작성

ㅇㅇ(119.192) 2025.02.05 18:32:59
조회 55 추천 0 댓글 0

현재 100k고 여기 물어봤더니


런닝 언덕7로 하고 6으로 빠르게 걷기 60분 하라고 해서 

우선 이번주는 시작주라서

아직 언덕7은 어려워서 언덕2+스피드6으로 하고 있는데 

왼쪽 윗쪽 부분이 가슴 통증이 있어 뭔가 쪼이는 느낌임


작년에 매주 3번씩 60분씩 줄넘기 했거든 운동 안한게 아님

그땐 괜찮는데 

왜 그럴까? 


천국의 계단으로 운동을 바꿀까?

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