초보)다이어트하는데 천국의 계단? 칼로리 계산 정확한거야?

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아재 몸평좀 식단을 안해서 느그들이 좋아하는 몸은 아니다ㅠ - dc official App 작성자 : 헬갤러

초보)다이어트하는데 천국의 계단? 칼로리 계산 정확한거야?

ㅇㅇ(203.239) 2025.02.05 22:11:50

조회 152 추천 0 댓글 5

그 계단오르기 운동기구있잖아?

내가 그거 하루에 40정도 평균 8~9로해서 하는데

매번 소비 칼로리가 700언저리쯤으로 나오거든???

근데 이거 정확한거임???

런닝할때보다 계기판?에 나오는 소비 칼로리가 너무 차이나는데

이거 정확한수치야? 아니면 과장된거야?

일단 3달동안 살은 엄청 빠지는거 보니까 효과는 확실한데 문든 궁금해서

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