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헬린이 유산소하고 1주일 지났는데 공복 체중 원래 자연적으로 줄어듬?

헬갤러(210.98) 2025.02.06 12:15:07
조회 127 추천 0 댓글 1
														

그냥 적당히 건강하게 살려고 런닝머신 6.2~6.4로 맞추고 1시간 반 동안 걷기 운동만 했음.


68~69에서 지금은 1달 만에 아침에 공복 체중 66.9인데 최근 1주일동안 직장 구하는거 포트폴리오 작성하느라 운동을 못나감.


분명 마지막으로 운동 직후 몸무게 재봤을 때는 겨우 66.8 찍었는데 1주일 동안 운동 안하고 가만히 있어도 몸무게 줄어드는 이유가 뭔지 모르겠네.


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