디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬스 힘들어서 그냥 1세트하고 끄적이다 더 못하겠다앱에서 작성

^^JUN♥(59.4) 2025.02.06 16:42:58
조회 73 추천 0 댓글 1
														

0490f719b7826af33eed86e32980726e1e1acc1f944d13d555929d6c2aabfa4f984390


와 오늘 틈틈히 3kg 덤벨들고 점핑 스쿼트 18회, 푸시업 18회,

3kg 덤벨들고 팔벌려 뛰기 18회,

3kg 덤벨 들고 런지 18회 하긴 했는데


덤벨로우 8kg 덤벨 2개 들고 8회하고 더 못하겠어서 그냥

그만두고 앉아있다

확실히 웨이트 트레이닝이 ㅈㄴ 힘들어 ....

아 기진맥진해

체력강화의 길은 멀고도 험하구나

그냥 노래 들으며 인터벌 런닝이 재밌고 쉬운거였다

밖에 산소가 많아서 그런가

난 헬스장만 오면 왤케 운동 못하겠지


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
2356418 헬린이인데 헬스접는다 시발 [4] 헬갤러(1.233) 02.10 362 3
2356417 맨몸운동 5년차 매일 푸시업 100개씩 하루도 안빠지고 했는데 [1] 헬갤러(117.111) 02.10 107 0
2356416 아니 도대체 남 똥 얼마싸는건 ㅇㅇ(218.39) 02.10 41 0
2356415 야 헬창 애들아 니네도 60키로 되는 여자 엎거나 들면 무겁냐? 헬갤러(117.111) 02.10 66 0
2356412 헬스장에서 다른사람 몰래 훔쳐보고 있는 놈들이 한심한이유 ddd0001갤로그로 이동합니다. 02.10 61 0
2356411 요즘 여자들 남자 보는 우선순위가 몸매가 1위된거같음 [2] ㅇㅇ(211.218) 02.10 156 0
2356410 23살은 책읽기엔 좀 늦은 나이인가?? [7] ㅇㅇ(123.213) 02.10 108 0
2356409 유튜브 보고 와인마시면 운동 더잘된다고 따라하는데 ㅇㅇ(211.218) 02.10 31 0
2356408 확실히 몸 좋으면 여자 꼬시기 쉽나? [2] 헬갤러(117.111) 02.10 156 0
2356406 팔 다리 허벅지 이런데 살많이 찌는건 체질임? [1] 헬갤러(117.111) 02.10 63 0
2356405 여자들 티셔츠 밖으로 빠져나오는 근육 쉐입 ㅈㄴ좋아하네 [1] ㅇㅇ(211.218) 02.10 108 1
2356404 인상으로는 여기 올킬인 듯 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 개쩐다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.10 133 0
2356403 사레레 질문 이아1갤로그로 이동합니다. 02.10 39 0
2356402 헬뉴비인데 이두운동 질문좀요 헬갤러(112.147) 02.10 46 0
2356401 27살 여자입니다 제 인바디 봐주세요 [4] 지랄핑갤로그로 이동합니다. 02.10 224 0
2356400 운동횟수 투표 [2] 헬갤러(116.44) 02.10 58 0
2356399 그릉님? 강휴지갤로그로 이동합니다. 02.10 37 1
2356398 무릎 보호대 없어서 손목 보호대 두르고 하는데 효과 있을까 너내가누군지알아?갤로그로 이동합니다. 02.10 56 0
2356397 민콩이 트위터도 함? 갓동진갤로그로 이동합니다. 02.10 60 0
2356395 운동하기 편할거면 레깅스가 아니고 트레이닝복을 입어야지 [1] ㅇㅇ(218.101) 02.10 96 0
2356392 나 여잔데 레깅스 불편하던데 [1] ㅇㅇ(112.158) 02.10 106 0
2356391 a2 [1] 그릉갤로그로 이동합니다. 02.10 84 0
2356389 통증 헬갤러(58.143) 02.10 28 0
2356388 운동할때 조거팬츠보다 레깅스가 편하긴함 [1] ㅇㅇ(211.235) 02.10 67 0
2356386 힙어브덕션 앞쪽잡고해도되는거임?? [2] ㅇㅇ(118.235) 02.10 68 0
2356385 필이 뭐냐? ㅇㅇ(118.235) 02.10 85 0
2356383 근데 아직도 레깅스 입는 이유 모르겠음 [2] 헬갤러(183.96) 02.10 122 0
2356382 a1 그릉갤로그로 이동합니다. 02.10 68 0
2356381 단백질 섭취량 몸무게/1000 g맞음? [2] 헬갤러(58.76) 02.10 74 0
2356380 이정도면 30대 여자치곤 관리 잘한편이지? [2] 강휴지갤로그로 이동합니다. 02.10 242 2
2356379 헬스 띄엄띄엄 2년 정도 한 거 같은데 제자리 걸음이네요 조언 부탁드려요 [2] ㅇㅇ(106.101) 02.10 194 2
2356377 고닉 그릉님 강휴지갤로그로 이동합니다. 02.10 43 0
2356376 레깅스 입기만 하면 쳐다봄? [5] ㅇㅇ(211.235) 02.10 151 0
2356375 교미근 단련 [3] 그릉갤로그로 이동합니다. 02.10 225 0
2356371 원래 덤벨프레스,인클라인덤벨 프레스보다 덤벨 숄더 프레스가 중량 잘나옴? 헬갤러(61.76) 02.10 58 0
2356370 여자볼려면 저녁시간에가야하는데 헬갤러(211.230) 02.10 63 0
2356368 대형 핼스장 저녁시간에 사람이 너무 많음 [1] ㅇㅇ(180.182) 02.10 92 0
2356367 힙업유지시키려면 죽을때까지 운동해야됨? [1] ㅇㅇ(211.235) 02.10 70 0
2356365 남자들 헬스장에서 화장한 여자랑 쌩얼여자 구분가능? [2] ㅇㅇ(211.235) 02.10 151 0
2356363 회사 헬스장이라 사람이 없다 빨간수박갤로그로 이동합니다. 02.10 62 0
2356361 헬스장 매일가면 노동이라고? 매일가는데 [4] ㅇㅇ(218.52) 02.10 112 0
2356360 하체 파워레그프레스 시티드레그컬만 하는데 헬갤러(211.230) 02.10 40 0
2356358 개념없는 놈들은 결국 범죄자들일 뿐이다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 02.10 28 0
2356357 종북친중내란당 “2030 청년 진압하겠다” 극좌 발언 논란 [2] ♥멸공의냥덩♥갤로그로 이동합니다. 02.10 49 1
2356356 근데 헬스장에서 맨날 보던 사람이 [4] ㅇㅇ(112.158) 02.10 177 0
2356354 헬린이인데 헬스 주기는 어느정도로 하면될까요? [4] Haaland갤로그로 이동합니다. 02.10 108 0
2356353 소스닭가슴살도 먹기 힘드네 개노맛이야 ㅠ [1] 헬갤러(118.235) 02.10 68 0
2356352 한주먹 릴스보는데 ㅇㅇ(112.158) 02.10 38 0
2356351 운동 땀 질문 kumohboy갤로그로 이동합니다. 02.10 37 0
2356350 나 불편충됨 [3] 헬갤러(183.96) 02.10 58 0
뉴스 음악극 ‘노베첸토’, 시선을 압도하는 캐릭터 포스터 공개 디시트렌드 02.13
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2