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헬린이 처먹는거 질문.. ㅠㅠ모바일에서 작성

헬갤러(122.203) 2025.02.07 19:40:41
조회 71 추천 0 댓글 1

다이어트 31일차 105->96.6 179cm

헬스 시작 4일차 입니다

다이어트만하다가 헬스 관심생겨서 식단을 굶는거말고 처먹으면서 근육키우고 그러고싶은데요.. ㅠ 

탄단지 비율을 어케 먹어야되나요?


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