마동석 이거 할수있다? 없다?

마동석 이거 할수있다? 없다?모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.168) 2025.02.08 22:51:04

조회 81 추천 0 댓글 0

10kg 덤벨컬

정자세로 이두자극느끼면서

안쉬고 100개 가능할까?

나 1rm 덤벨 45kg까지 드는데

(키 185 체중 98kg)

갑자기 저중량 고반복하면 몇개까지 할까 궁금해서

방금 10kg 덤벨컬 양손으로 해보니까

정자세로 이두자극느끼면서 했는데

57개에서 스탑함...;;

와씨...40개쯤넘어가니까 10kg덤벨이 존나게무겁게느껴지더라고

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