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유튜브 루틴평가좀모바일에서 작성

헬갤러(125.182) 2025.02.10 09:35:48
조회 43 추천 0 댓글 0

밀기:플렛 벤치,인클라인 덤벨프레스,딥스,플라이,샤레레 프론트 레이즈, 킥백,오버헤드 익스텐션



당기기:풀업,바벨로우


다리:스쿼트 런지

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