디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 히체앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2025.02.11 07:26:29
조회 116 추천 0 댓글 2
														

789c8576c0811ef6239e8594409c7069b79213105f90158791744228b676a95099d00f8b2d257416ec13fad298c20e707de5fba3


시티드레그프레스
90kg 15
150kg 12x5

파렉프
200kg 12x5

레그익스텐션
70kg 10
80kg 10
90kg 10x2
80kg 10

레그컬
60kg 10x5

싸이클 30분

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는? 운영자 25/02/10 - -
2357697 개씹초보들을 위해 진짜 팁하나 준다 헬갤러(1.220) 02.12 65 0
2357695 오버헤드프레스 30kg 8개도못들겠던데 원래힘든거임? [9] ㅇㅇ(220.94) 02.12 158 0
2357694 펙덱플라이 앞으로하는거랑 뒤로하는거 왤캐차이심하냐 [7] 헬갤러(1.226) 02.12 69 0
2357693 뉴비 머신질문 헬갤러(114.205) 02.12 62 0
2357692 연애 경험 없어서 알바 지원했는데… 나이 차이 때문에 포기해야 할까? [11] ㅇㅇ(59.18) 02.12 175 0
2357691 잘생겼는데 운동한다 헬갤러(223.38) 02.12 142 1
2357688 오늘의 홈트 17일차 [2] 오늘의홈트갤로그로 이동합니다. 02.12 39 0
2357686 다이어트중인데 프로틴마셔도됨? [2] 헬갤러(220.86) 02.12 89 0
2357685 살이 갑자기 늘기도 하나? 폭식이나 야식 이런거 없었는데 ㅇㅇ(218.52) 02.12 25 0
2357684 번따 당햇다 [2] 제시켜알바야갤로그로 이동합니다. 02.12 227 0
2357681 하루 3000칼로리 어캐 처묵노 [10] ㅇㅇ(121.156) 02.12 108 0
2357680 운동 초보자는 운동 잘된거 근육통 기준으로 판단해도 되냐 [1] ㅗㅓㅓ(118.235) 02.12 64 0
2357679 벤치 엉뜨 어떻게 고치냐 [3] ㅇㅇ(220.77) 02.12 58 0
2357678 데드 꼭 해야하나요? [4] ㅇㅇ(106.101) 02.12 98 0
2357676 할배가 근육이랑 뼈에 좋다고 누구한테 선물받아 가져온 가루팩들 헬갤러(1.239) 02.12 30 0
2357675 님들 이거는 어디쓰는 기구인가요?? [4] 헬갤러(58.77) 02.12 131 0
2357674 키-몸 90에 체지방 11% 전후면 헬갤러(221.168) 02.12 44 0
2357673 하씨 아파트 헬스장이 경로당도 아니고 [1] ㅇㅇ(121.148) 02.12 73 0
2357671 여자 허벅지 두꺼워지려면 무슨운동 해야되냐 [12] ㅇㅇ(211.119) 02.12 2137 12
2357670 머리좋은거<<생각보다 도움 많이 되는거 같음 [1] ㅇㅇ(182.216) 02.12 94 0
2357667 헬스하는사람중에 사회 부적응자 많은것 같냐? [3] 엑센트갤로그로 이동합니다. 02.12 118 1
2357666 헬창형님들 헬린이 운동법 질문점요 [1] 헬갤러(175.193) 02.12 70 0
2357665 이런애들은 신체능력 ㅈㄴ좋음? [1] 헬갤러(211.234) 02.12 177 0
2357663 마른비만 헬갤러(118.235) 02.12 38 0
2357662 많이 먹으면 내장도 커짐? [9] 헬갤러(1.239) 02.12 88 0
2357661 기초대사량만큼만 먹었는데 왜 살이찌노 [2] ㅇㅇ(118.235) 02.12 99 0
2357659 프로틴 많이먹지말라는 유언비어는 누가 퍼뜨린거임? [1] 헬갤러(1.220) 02.12 88 0
2357658 등 왜 안커질까 헬갤러(14.7) 02.12 102 1
2357657 몸 평가좀 ㅁㅌㅊ? [6] ㅇㅇ(223.38) 02.12 303 1
2357656 님들 헬장 첨 갔을때 뭐부터했음?? [3] 헬갤러(125.139) 02.12 69 0
2357655 자이로볼쓰는 형있음? [3] (118.235) 02.12 85 0
2357654 형님들 복직근이개인가 이거 어케고쳐여? ㅠㅠ [2] ㅇㅇ(118.235) 02.12 107 6
2357652 아두 안 쪽이 더 큰데 헬갤러(182.225) 02.12 24 0
2357651 이런 동스장 씨발 빌런 ㅇㅇ(39.7) 02.12 52 0
2357650 75kg인데 하루 닭가슴살 3팩에 계란 두개면 충분한가요 (211.177) 02.12 47 0
2357648 헬스초보 3분할vs5분할 헬갤러(211.235) 02.12 44 0
2357647 야스장서 데빌프레스<<<이런거하면 쪽팔림??? [3] 헬갤러(58.225) 02.12 117 0
2357645 올맥스 프로틴 돈 날렸네 ㅅㅂ [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 02.12 104 0
2357644 한끼먹으면서 헬스하니까 점점힘드네 헬갤러(118.235) 02.12 38 0
2357643 집에서 턱걸이 푸쉬업만 하고있는데 기구 추가하면 확실히 더 좋나? [1] 헬갤러(58.224) 02.12 52 0
2357642 한남평균이냐 ㅇㅇ? [3] 엑센트갤로그로 이동합니다. 02.12 243 0
2357641 단백질200g채움 [4] 1234(106.101) 02.12 111 0
2357640 런닝머신냅두고 목도리두르고 헬스장뛰어다니는년은뭐냐? [1] ㅇㅇ(106.101) 02.12 68 0
2357639 머리카락으로 목두꺼운걸가리는이유는뭐임? ㅇㅇ(106.101) 02.12 42 0
2357638 살 진짜 좆나 안빠지네 [2] 헬갤러(122.37) 02.12 65 0
2357637 크런치, 행레레, 니업 3개만 하려는데 갯수 좀 정해달라니깐?? [6] 헬갤러(211.225) 02.12 49 0
2357636 대치동에선 원래 영어로 대화함? [4] ㅇㅇ(182.216) 02.12 110 0
2357634 형들 태생 좃멸치인데 운동열시미 하면 몸 ㄱㅊ을거같나 [5] 별갤러갤로그로 이동합니다. 02.12 164 6
2357633 주5일 운동하는데 3+2분할로 해도 됨?? ㅇㅇ(125.137) 02.12 39 0
2357632 처음부터 헬스에 진심이었음?? [4] ㅇㅇ(39.7) 02.12 79 0
뉴스 ‘자연스러운’ 옥자연의 일상에 시청자 매료…나혼산, 시청률 1위 등극 디시트렌드 02.15
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2