벤치보다 ohp중량이 낮지 보통?

1/1

심심한데 몸평 좀 .냉동고등어
운끝 유성
헬순이 오운완! 헬갤러
크리스 범스테드 ㅁㅌㅊ 펌핑매니아
ㅁㅌㅊ ㅇㅇ

헬스 6년차 몸평 부탁드립니다..! 체중 73kg 체지방 12% 골격근은 37.5 정도입니다포즈잡는게 너무 어색한데 이해해주세요.. 작성자 : 헬갤러

벤치보다 ohp중량이 낮지 보통?앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.11 19:00:41

조회 105 추천 0 댓글 3

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는?	운영자	25/02/10	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	79825	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224]	*스탈랸*	21.10.07	68033	73
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43]	운영자	21.10.07	26155	7
2360209	성인되고 시비 첨털려본다	ㅇㅇ(121.169)	00:20	4	0
2360208	(후방) 소 은이 라방킴 ㄱㄱㄱㄱ 4r	헬갤러(125.137)	00:19	8	0
2360207	랫풀다운 뭔가 걍 하기싫은데 [4]	ㅇㅇ	00:16	21	0
2360204	어깨 상견? 중견? 하견? [4]	헬갤러(121.190)	00:13	34	0
2360203	마이프로틴1.5만원 대란 지원금 증정	헬갤러(117.111)	00:13	7	0
2360202	나 골반 없냐 [10]	헬갤러(14.36)	00:12	72	3
2360201	벤치할때 무조건 가슴찍어야함? [4]	ㅇㅇ	00:11	25	0
2360199	스시녀 좆쿠나 ㅎㅎ.. [2]	ㅇㅇ	00:10	33	3
2360198	헬스하다가 오르가즘 해결법 부탁드립니다. [4]	ㅇㅇ(211.234)	00:07	43	0
2360197	전완근 안커짐	헬갤러(39.119)	00:06	28	0
2360196	다이어트 중 탄수	헬갤러(116.43)	00:06	9	0
2360195	야 원래 데드 리프트 하면 등 허리 ㅈㄴ땡김?	ㅇㅇ	00:06	9	0
2360194	맨몸러 등평좀	헬갤러(39.119)	00:05	37	0
2360190	헬정자 몸평좀 [2]	ㅇㅇ(119.196)	02.15	82	0
2360189	약하는 새끼들 존경스럽다	헬갤러(125.208)	02.15	15	0
2360186	요즘 MZ새끼들 수준 이정도라는데 ㄹㅇ이냐 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(106.102)	02.15	56	0
2360185	이정도면 몇컵? [1]	ㅇㅇ(39.7)	02.15	76	0
2360184	딥스 벤치 질문	헬갤러(49.175)	02.15	14	0
2360183	등변화 ㅁㅌㅊ? [1]	무왕	02.15	77	0
2360181	미용실 몇달주기로 가냐?? [1]	헬갤러(116.43)	02.15	29	0
2360180	몸변화 ㅁㅌㅊ? [13]	무왕	02.15	127	1
2360179	망했다	ㅇㅇ(121.190)	02.15	9	0
2360177	인스타에서 존나 신기한 인바디 봤는데 이게 말이 되냐	헬갤러(58.78)	02.15	58	0
2360176	헬린이 인바디 자랑 [2]	헬갤러(49.167)	02.15	59	0
2360175	심심한데 노가리 깔 여자분 있나여 [1]	헬갤러(106.101)	02.15	35	0
2360172	울 헬스장은 세이프티바 왤캐 짧은거임	ㅇㅇ(49.174)	02.15	9	0
2360170	공복헬스하지마라 [2]	ㅇㅇ(211.185)	02.15	60	0
2360169	공복 헬스 하면 힘 많이 떨어짐 [3]	헬갤러(110.15)	02.15	35	0
2360168	라식,라섹같은거 부작용 많냐? [4]	헬갤러(211.36)	02.15	46	0
2360164	헬린이 7개월 근육량 10kg 증가함 [8]	뇌물받고자살함(58.78)	02.15	63	0
2360162	35살 미혼여자가 성격 정상이고 인성 괜찮은 여자 있다vs아예없다 [2]	헬갤러(218.154)	02.15	39	0
2360160	하체 불균형이 상체보다 더 잡기 힘드네	ㅇㅇ	02.15	16	0
2360158	19) 성인된후 방송시작한 여캠.gi f	ㅇㅇ(222.235)	02.15	32	0
2360156	혹시 내가 발가락 긴거 맞지? [4]	헬갤러(118.235)	02.15	88	0
2360154	이상하네 사이클타고나면 땀이 왼쪽에만 떨어져있음...	ㅇㅇ	02.15	10	0
2360153	헬스 전 유산소 이렇게 하는데 ㄱㅊ? [2]	김건아	02.15	33	0
2360152	몸평좀 [9]	헬갤러(118.235)	02.15	158	2
2360150	176cm 56kg 멸치 헬린이 운동 계획 평가좀...txt [1]	헬갤러(61.98)	02.15	54	0
2360147	종합 비타민 먹는 사람 있음? [1]	ㅇㅇ(211.227)	02.15	24	0
2360145	울집이 글케더럽냐? [9]	ㅇㅇ(106.101)	02.15	145	0
2360143	운동 파트너가 있으면 좋을거같은데 어디서 구함? [2]	헬갤러(211.49)	02.15	48	0
2360142	오늘 운동일지	김건아	02.15	10	0
2360139	미용실 에 마무리라는게 뭐냐? [1]	ㅇㅇ(211.119)	02.15	78	0
2360138	개강하면 식습관 루틴을 어케 잡지?	ㅇㅇ(218.52)	02.15	15	0
2360137	물구나무서기 상체운동이냐 [2]	ㅇㅇ(39.7)	02.15	22	0
2360134	헬린이 등 평가좀 [7]	헬갤러(223.38)	02.15	128	1
2360132	님들 제발 이거 어떡해야됨 [15]	헬갤러(58.123)	02.15	85	0
뉴스	‘와! 진짜? 세상에 이런 일이’ 시즌2 예고…기대감 높아져	디시트렌드	02.15