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형들 나 인바디 했는데모바일에서 작성

헬갤러(38.172) 2025.02.16 10:51:14
조회 52 추천 0 댓글 0

지금 한국에서 안살고 해외에서 살고있어 친구가 없어서 할거없을때 운동만 하다 짐에서 인바디 재봤는데 이정도면 어느정도야?


키 184 체중 102 골격근량 47 체지방 21 나왔어 
자세한 데이터는 짐 어카운트에 저장되어있고
키 체중 골격근 체지방만 적어서 나왔어

저정도면 웨이트멈추고 유산소 위주로 하면서 식단조절하는게 좋겠지?


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