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술먹으면 근손실이라는게 이거 맞음?모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.180) 2025.02.17 00:26:13
조회 137 추천 0 댓글 7

술먹으면 있던 근육이 사라지는게 아니

근육 합성이 안되기때문에 생겨야 할 근육이 안생긴다는건데
예를들어 오늘 운동해서 골격근이 0.5kg이 늘어날 수 있었는데 

술을 먹어서 0.5늘어날거 0.3~0.2만 늘어나는거고

이게 누적되다보면 나중에 골격근 40될거 38~37 이래되니깐 크게보면 근손실이랑 관련이 있다 이런건가?

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