하체 고수들 질문있음

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유나 정도면 몇키로 나가보이냐 170 47? 작성자 : 가카와신지

하체 고수들 질문있음모바일에서 작성

헬갤러(175.223) 2025.02.17 22:30:06

조회 163 추천 1 댓글 2

혹시 하체 격일로 조지는사람있음 ?

구력은 3년조금 안되는데 2년정도 하체 아예안하고

상체에 몰빵때렸더니 상체는 ㅈㄴ크고 다리는 아이유라서

불균형때문에 도무지 안하면 안될것같아서 한 8개월정도 하체 ㅈㄴ열심히 했는데

만족이 안되고 ㅈㄴ 괴물하체만들고싶어서 격일로 조질까하는데 회복이고 나발이고 그냥 해도될까 ? 상체운동하려면 예전만큼 재밌지가 않아서 대충하게된다 하체할땐 ㅈㄴ재밌는데.. 밑에 아이유하체 첨부함

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