형들 스쿼트 증량이 안되는데 좀 봐주셈

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얼평좀 작성자 : 헬갤러

형들 스쿼트 증량이 안되는데 좀 봐주셈앱에서 작성

헬갤러(125.246) 2025.02.18 20:22:27

조회 42 추천 0 댓글 0

몸무게는 65키로고

스미스머신으로 스쿼트 하다가 최근에 프리 시작함

70은 12개가 무난하게 되는데

75나 80 시도하려고 하면

어깨에 걸치는 것부터 안됨ㅠㅠ 개무거움

이거 상체근육 부족인 거야?

아니면 애초에 70도 잘못된 견착인거임?

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