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행님덜 질문있습니다모바일에서 작성

헬갤러(121.125) 2025.02.19 05:42:44
조회 50 추천 0 댓글 3

군입대 예정(3개월정도 남음)인 182 67키로 20살입니다.


하체는 축구하느라 근육이 아예 없진 않은데 상체에 근육이 아예 없어서 군입대 전 헬스 다니면서 상체를 키우려고 헬스장 다니고 있습니다.


5월말까지 근성장이 눈에 어느정도 보이는게 가능한가요?


불가능해도 운동은 계속 할 생각이긴 합니다.


술담배x

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