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본인이 벤치 무게 올려보고싶으면모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.02.22 23:29:38
조회 98 추천 1 댓글 2

매주 팔운동 , 삼두 운동 꼭하셈


벤치는 가슴으로 든다 하지만


결국 팔이 안받쳐주면 지탱도 못함


그니까 왜 안되지? 하지말고 팔운동 + 삼두 꼭 하셈

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