나님 속도 상관 없이 거리만 계속 늘리는댕..

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1년변화 괜찮은편인가요? - dc official App 작성자 : 헬갤러

나님 속도 상관 없이 거리만 계속 늘리는댕..앱에서 작성

♥냥덩이♥

2025.02.24 20:20:31

조회 58 추천 0 댓글 0

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날씨 따뜻해지는겸 슬슬 속도 훈련도 해야할듯

좀 지루하기도하구 천천히 오래 멀리 뛰는게

만사OK는 아닌게 오히려 느리게 뛰니

뛸 때 관절 괜찮은거 같아도 뛴 직후에 멈추면

감춰왔던 관절 데미지 한번에 오는 느낌

물론 천천뛰뛰라서 곧 회복 되긴하는댕

계속 거리만 늘리다 갑자기 임계점 돌파해서

다리 박살날듯

고정닉 0

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