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이완할때 천천히 느끼면서 하라는거 다 구라임??모바일에서 작성

메로남(223.39) 2025.02.24 21:11:26
조회 39 추천 0 댓글 1

유튜브 보면 죄다 수축에만 신경쓰지말고 가동범위 길게가져가면서 이완느끼며 하라고하는데 현실에서는 몸좋은 애들 죄다 중량높게하면서 수축위주로 개빨리 슉슉하더만 머가 맞는거임?

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