런닝 못하는데 폐활량 키울 유산소 뭐있어?

1/1

여잔데 보충제 이거 어때? 딸기 중에 제일 맛있다는데 너무 비싸.. 작성자 : ㅇㅇ

런닝 못하는데 폐활량 키울 유산소 뭐있어?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.25 12:28:28

조회 45 추천 0 댓글 3

유산소 목적이 체력 폐활량키우는 건데

런닝하면 허리 아픔

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	80437	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224]	*스탈랸*	21.10.07	68619	73
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43]	운영자	21.10.07	26484	7
2367738	군대에서 7개월동안 헬스 열심히 하고 반년정도 쉬었는데	ㅇㅇ(112.153)	17:10	3	0
2367737	형들 bmi 몇 나옴??	헬갤러(1.250)	17:08	5	0
2367736	내부고발자가　진짜　무서운　이유	ㅇㅇㅇㅇ(121.126)	17:07	7	0
2367735	한번 어좁이는 평생 어좁인거 알제??!! [4]	흐비차7	17:07	23	1
2367734	우리 헬스장에 미더덕 한 4명 있던데	헬갤러(222.110)	17:06	16	0
2367733	복종할 이중생활 디그레이디 멜섭 있나요 [6]	ㅇㅇ(118.235)	16:59	45	0
2367732	10kg 찌우는데 얼마걸리냐 [4]	헬갤러(106.101)	16:58	27	0
2367730	이거 신경계피로임? [4]	ㅇㅇ(211.36)	16:51	34	0
2367729	체지 높을때 복근운동 [2]	kumohboy	16:45	25	0
2367728	헬린이 식단,운동방향질문(고수분들 들어와주세요ㅜㅜ) [1]	헬갤러(124.51)	16:45	14	0
2367727	헬창들 술마시긴함? [5]	정신건강	16:43	30	0
2367726	아침 공복에 달리기할때 부스터? 먹어도되나요? [1]	헬갤러(211.235)	16:36	15	0
2367725	아는동생한테 신타 선물해주면 [4]	캐내쓰	16:33	64	0
2367724	트라이셉스 프레스 [1]	kumohboy	16:32	19	0
2367723	2년차는 ㅅㅂ 누굴 빙다리핫바지로 보나	헬갤러(223.38)	16:31	35	0
2367722	아씨이발 [5]	캐내쓰	16:27	72	0
2367721	어깨는 원래 안넓어지는거냐? [3]	헬갤러(211.234)	16:27	59	0
2367719	두부상이 인기 있었던 슬픈 이유	헬갤러(221.139)	16:19	26	0
2367718	헬갤에서 1년차 2년차 보니까 대단하네 다들 [1]	헬갤러(1.243)	16:19	107	0
2367717	레그프레스도 고중량으로 해야댐? [2]	헬갤러(106.101)	16:19	31	0
2367716	형들 pt 5회는 너무 턱없이 부족할까요? [6]	헬갤러(61.36)	16:18	50	0
2367714	등에 여긴 살임? [2]	헬갤러(116.125)	16:14	96	0
2367713	다이어트 하고싶은대 식단 중요함 ? [5]	헬갤러(115.138)	16:10	40	0
2367712	브로콜리 한끼에 몇개정도 먹냐 [1]	헬갤러(39.7)	16:10	19	0
2367711	최근 기분 좋았던 말 [2]	헬갤러(125.133)	16:06	45	0
2367710	FFMI질문 [2]	헬갤러(58.232)	16:05	10	0
2367709	만원 뿌리네	헬갤러(118.235)	16:03	17	0
2367707	형님들 등 핑까 부탁드립니다	헬갤러(211.36)	16:00	60	0
2367706	근데 생각보다 일반인 로이더도 졷나 많구나. [3]	헬갤러(125.133)	15:59	65	0
2367705	내부고발자가　진짜　무서운　이유	ㅇㅇㅇㅇ(115.144)	15:58	21	0
2367704	늙어간다는게 참~ 슬프네ㅠ	헬갤러(115.91)	15:58	56	0
2367703	근돼 할려면 체중 키빼몸 70 언더에 체지 20 이하여야 된다 [2]	헬갤러(223.38)	15:57	30	0
2367701	구로구청 근처 헬스장 ㅊㅊ좀 [4]	난뭐지(211.234)	15:54	32	0
2367700	보디빌딩 코치 김대희	헬갤러(115.136)	15:53	17	0
2367699	밥먹고 최소1시간후에 운동하러가는게좋지? [3]	헬갤러(211.230)	15:52	45	0
2367698	헬린인데 벨트 허용 가능함?? [6]	헬갤러(106.101)	15:50	50	0
2367697	헬스 2달차 헬린이 다음 목표 조언ㄱㄴ? [6]	ㅇㅇ	15:49	83	0
2367696	179 / 75 1년3개월 헬린이 인바디 어떤게 맞는거에요 ? [3]	헬갤러(125.133)	15:49	30	0
2367695	운동했으면 머다 ??	상담좌(211.234)	15:49	49	1
2367694	몸무게 정체중이라 개빡쳤는데 [2]	헬갤러(112.159)	15:48	30	0
2367693	25일 다이어트 인바디 평가좀요 [4]	헬갤러(220.89)	15:45	57	0
2367692	모쏠인데 저 좀 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ [13]	강동무직	15:44	66	0
2367691	운동몇년접고 20kg빠졌다 [1]	ㅇㅇ(183.108)	15:43	74	0
2367690	운동 2달차인데 프레임 괜찮은편이냐 [5]	떡금례	15:43	96	1
2367689	헬스 조언 좀 [3]	헬갤러(125.133)	15:40	46	0
2367688	진지) 친구가 같이 헬스하자는데 고민.. [10]	헬갤러(58.226)	15:39	70	0
2367687	진짜 냉정한 평가 좀 해주라 (객관적) [3]	ㅇㅇ(211.235)	15:39	45	0
뉴스	[X why Z] 요즘 Z세대에게 유행하는 패션은?	디시트렌드	10:00