디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

살이 안빠짐모바일에서 작성

헬갤러(61.254) 2025.02.26 00:27:35
조회 75 추천 0 댓글 1

단거랑 군것질 일체 안하고 세끼만 먹고 그중에 한끼는 닭가슴살+밥한공기or계란밥 인데 살이 안빠짐 나머지 두끼도 피자나 떡볶이 이런거는 안먹고 그냥 고기 구워 먹거나 배달음식 고기종류 먹는데 100kg에서 고정임 운동도 시작 한지 2주 정도 되긴 했는데 개빡세게함 키는 182임

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
2368367 푸쉬업 하는데 헬갤러(14.36) 02.26 39 0
2368365 벌크중인데 [10] 감자(114.207) 02.26 250 2
2368364 오등망 [4] 0629갤로그로 이동합니다. 02.26 106 0
2368362 레누가 유산소 열심히 하는거 보면 ㅇㅇ(121.148) 02.26 92 0
2368361 코르셋 차면 [7] 161_56갤로그로 이동합니다. 02.26 92 0
2368360 엉덩이 둘레 34-> 36으로 [4] 161_56갤로그로 이동합니다. 02.26 96 0
2368357 근데 [7] 헬갤러(211.234) 02.26 59 0
2368356 원래 임플란트 한 사람에겐 운동 안 시키냐? ㅇㅇ(106.102) 02.26 33 0
2368355 일일권 2만원 비싼편이야? [4] 161_56갤로그로 이동합니다. 02.26 91 0
2368354 지방이랑 근육이랑 같이 늘릴 수 있음? [6] ㅇㅇ(59.16) 02.26 157 0
2368353 직장인들중에 [2] 헬갤러(211.234) 02.26 69 0
2368352 형님들 데드 무게올리는팁좀 알려주십쇼 [7] 헬갤러(180.69) 02.26 92 0
2368351 유산소 2일차에 근육통 오는데 이거맞음?? [1] ㅇㅇ(211.235) 02.26 50 0
2368348 엉덩이 없는게 여자냐? [독일]갤로그로 이동합니다. 02.26 77 0
2368347 키 158이면 늘씬함은 포기하는게 나음? [5] ㅇㅇ(211.57) 02.26 105 0
2368346 개멸치인데 몸무기 대비 골격근 잘나오는겨? [3] 헬갤러(106.101) 02.26 187 0
2368344 헬스장 가면 옷 주냐? [6] ㅇㅇ(59.16) 02.26 180 0
2368342 몸 변화기대할려면 채소 3년은 해야됨 [2] 도지마의용갤로그로 이동합니다. 02.26 108 1
2368341 엉덩이가 납작하면 정떨어져?? [6] ㅇㅇ(211.57) 02.26 121 0
2368340 헬린이 처음 인바디 재봤는데 어떤가요?? [4] 헬갤러(106.102) 02.26 157 0
2368339 헬스장에 안전화 신어도됨? [11] ㅇㅇ(59.16) 02.26 189 0
2368338 형들 이게 말이댐? 몸바디,인바디 좀 봐줘 [10] 헬갤러(106.101) 02.26 216 0
2368337 163풍성 vs 180 탈모초중기 닥전??? [4] ㄷㄷ(223.39) 02.26 50 0
2368336 헬스 3일차 몸짱되고파 [1] 헬린이(211.235) 02.26 149 0
2368335 키163 vs 탈모 뭐가 더 치명타?        [9] ㄷㄷ(223.39) 02.26 76 0
2368334 몸 좋아서 할 게 없다면 반대로 몸 안 좋으면 뭐 좋음? [1] 게부갤로그로 이동합니다. 02.26 50 2
2368333 서서 아령하면 몸망가지나요? [2] 크룹갤로그로 이동합니다. 02.26 70 0
2368332 맥날에서 쿼파치 먹을 때 소스도 빼는게 좋음? [2] 헬갤러(106.101) 02.26 36 0
2368331 나 윤동을 똑바로 못하는건가 [6] ㅇㅇ(118.235) 02.26 74 0
2368330 운동하면 이런게좋아짐 [4] 1234(125.191) 02.26 247 0
2368329 닭가슴살 제품 추천좀 헬갤러(223.39) 02.26 37 0
2368328 직딩이인데 벌크업 하고 싶다. [8] 헬갤러(1.237) 02.26 108 0
2368327 형님들 프로틴바 가격 곰돌(121.134) 02.26 66 0
2368326 장성엽 회사 광고 논란 헬갤러(211.234) 02.26 112 0
2368325 아지매 런닝뛰다가 벤치프레스안장에 누워서쉼 [6] 1234(125.191) 02.26 151 0
2368324 외삼촌이 우리 친형에게열등감있는듯보인다고 친척들이말하던데 어떤점을말하냐? [1] 헬갤러(218.154) 02.26 46 0
2368323 헬스 2일차 허벅지 앞쪽이 너무 아픈데 정상? 헬갤러(121.163) 02.26 37 0
2368322 숄더프레스 하는데 광배에 자극오는데 [10] 메타인지갤로그로 이동합니다. 02.26 131 0
2368321 라면평ㄱㄱ [1] 헬갤러(211.234) 02.26 99 1
2368320 93년생 고졸 개백수년의 블라인드 셀소 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(106.102) 02.26 146 0
2368319 라면평 ㄱㄱ [3] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 02.26 93 0
2368318 인바디 55점이면 많이 심각한거지? [12] ㅇㅇ(106.102) 02.26 113 0
2368317 근데 몸 좋아서 뭐함? [17] ㅇㅇ(218.53) 02.26 320 0
2368316 스테 꼽는거 한달만 꼽는게 ㄹㅇ임? [5] 헬갤러(119.196) 02.26 103 0
2368314 지방대 컴공인데 3년내내 자격증, 전공, 영어, 수학 공부하면 취업되냐 [1] ㅇㅇ(223.62) 02.26 45 0
2368312 벤치 처음하면 [4] 헬갤러(115.41) 02.26 81 0
2368311 나 몸평좀 [1] 헬갤러(218.101) 02.26 135 0
2368310 17살 헬정자 6개월 현실적인 등 접어야 되나여?? ㅠㅠㅠ [1] (118.217) 02.26 153 0
2368308 헬스 한달차 일주일째 딱히 근육통 없음 ㅜ [2] 헬갤러(223.39) 02.26 69 0
2368306 레깅스에 브라탑입고 야드라이보여주면서 스트레칭할때 헬갤러(118.235) 02.26 78 0
뉴스 3·1절을 맞아 3월 1일(토) 광복 80주년 특별기획 <기억·록> 시즌2 첫 방영! 세계 최초 ‘민주공화제’를 헌법에 명시한 독립운동가 조소앙 선생 집중 조명 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2