상상헬스라는 새로운 운동법 생각해 봤는데.txt

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얼평좀 작성자 : 헬갤러

상상헬스라는 새로운 운동법 생각해 봤는데.txt

헬갤러(115.23) 2025.02.26 11:06:24

조회 86 추천 0 댓글 5

뇌가 소모하는 에너지가 상상 외로 높다는건 다들 알거임

잠잘때 무의식으로 운동하는 상상을 하는거임

런닝 하는 상상 몸은 그대로 있지만 뇌는 우리 몸에게 런닝을 하고 있다 라고 계속 시그널을 보내는거지

그와 함께 호흡도 거칠게 빠르게

이렇게 하면서 누워 있으면 자동으로 체지방 분해와 약간의 근력을 얻을수 있다는 논리임

근거는 뭐냐고? 니가 해보고 알려줘

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