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벤치 처음하면

헬갤러(115.41) 2025.02.26 12:51:22
조회 87 추천 0 댓글 4

벤치 처음하는데 가슴에도 자극이 들어오긴하는데 팔쪽에 좀 많이 힘 들어가는 거 같은데 자세가 잘못된겅미 ?

허리 아치만들고 후인하강하고 젖꼭지 사이 중앙으로 내림 

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