남자인데 52키로면 벤치몇들어야 헬린이소리라도 들음?

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여갤러 진지하게 몸평좀 운동이라고는 런닝밖에 안해봤는데 가슴도 작고 골반 거의없고 엉덩이없음 허리는 좀 있음 이거 진짜 헬스 빡세게 하면 달라질수있음?..... 걍 필라테스가 나음?... 진지하게 몸매 좋아지고싶음 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

남자인데 52키로면 벤치몇들어야 헬린이소리라도 들음?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.02.27 22:09:24

조회 48 추천 0 댓글 1

50kg로 10번가능인데

1rm은 무서워서 안해봄

몸무게의 1.5배정돈 들어야 헬린이 축에 들어갈수있나?

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