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천국의 계단 칼로리 이거맞음?모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.03.02 00:25:46
조회 146 추천 0 댓글 1
														

러닝머신이나 바이크나 기계에 표시된 칼로리가

정확하지않고 많이표기된다는건 알고있는데

내가하는 천국의 계단은 반대로 너무적은거같아서...?


키170 몸무게75 33남자구

가정용 조그만거 아니고 헬스장용 기본사이즈임

40분할동안 심박수는 145~155사이 유지했음

근데 칼로리가 이거밖에 안됨?

런닝머신 뛰는거보다 힘든거같은데;;

천국의 계단 칼로리소모 엄청높댓는디 뭐냐


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