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운동 전, 어깨 넓은 사람이 운동하면 더 넓어질 수 있나요?

헬갤러(211.168) 2025.03.03 13:11:53
조회 55 추천 0 댓글 0

운동 전, 어깨 넓은 사람이 운동하면 더 넓어질 수 있나요?


키 176, 몸무게 76, 체지방률 25퍼, 골격근량 31.2


말랐을때도(몸무게 60초반때) 어깨 넓다는 말은 꾸준히 들었고, 최근에도 수영하냐고 이야기 들어본 적 있어요.


계속 듣다보니, 더 넓혀서 장점으로 부각시키고 싶어서


저번주부터 헬스시작해서 풀업하고, 데드리프트 열심히 하고 있어요.



어깨 좁은 사람이 어깨 넓어지는 원리가 견갑골 사이가 벌어져서 그렇다는데,


저는 제가 만져보니, 원래도 좀 벌어져 있는 느낌??? 그래서 해도 넓어 질까 느낌이 드네요.


그래도 운동은 계속 꾸준히 할 생각인데, 더 넓어질 수 있을까?? 이런 생각이 들어서요!

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