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안녕하세요 헬린이 입니다. 운동하고 식단 조언 부탁드려도 될까요?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.03 14:45:07
조회 108 추천 0 댓글 2
														

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인바디는 일단 이렇게 나옵니다

이제 다이어트는 얼추 마무리하려고 하는데 골격근량이 많이 빠져서 골격근량을 늘리려고 합니다.

목표 몸무게는 78kg에 체지방률은 15%대를 목표로 하고 있습니다.

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