디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

벤치할 때 왼쪽 팔꿈치, 어깨 불안정한데모바일에서 작성

헬갤러(49.163) 2025.03.04 19:13:21
조회 32 추천 0 댓글 0

팔굽혀펴기 하면서 좀 훈련이 될까??

거북목은 가슴 어깨할 때 슬픔 ㅜㅜ


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
2374100 형들 헬스 1주일차 헬린이인데 [6] ㅇㅇ(121.145) 03.05 80 0
2374099 레누들은 천계만 타더라 [2] 헬갤러(222.110) 03.05 77 0
2374098 요즘 헬스장 ㅈㄴ 어렵다는데 ㄹㅇ??? [3] 헬갤러(39.7) 03.05 106 0
2374097 형님들 질문하나만 질문해도되겟습니까 [10] 헬갤러(180.226) 03.05 55 0
2374096 헬스장 천계 4대 됬다 [2] 161_56갤로그로 이동합니다. 03.05 61 0
2374095 이런 광배 어케 만듬? [5] 헬갤러(128.134) 03.05 191 2
2374094 스쿼트 어떤지좀 봐줘 ㅠㅠ [13] 헬갤러(211.234) 03.05 121 0
2374093 헬린이 몸평 훈수좀 ... [8] 헬갤러(106.101) 03.05 260 2
2374092 운동으로 몸키우고 뿌듯한 점 . [5] 근육질(125.135) 03.05 89 0
2374090 뒷목에 쥐나는거 운동이랑 관련있어?? [1] 헬갤러(27.82) 03.05 35 0
2374089 키 163 풍성충 vs 180 탈모초중기 닥전?    [5] ㅈㅈ(223.62) 03.05 53 0
2374088 나는 스윗 영포티처럼 살기 싫었는데 [5] 헬갤러(222.110) 03.05 63 1
2374086 벤치 1RM [3] 헬갤러(121.135) 03.05 59 0
2374085 헬스시작한 고도비만친구 벨트샀는데 [2] 헬갤러(27.82) 03.05 60 0
2374084 영양만점 레시피 알려드림 [3] ㅇㅇ(58.229) 03.05 36 0
2374083 임산부 헬스 관련 정보 찾으려고 핼겔 왔는데 [2] 헬갤러(1.233) 03.05 47 0
2374081 헬스안해도 피지컬 상위1퍼 맞지? [8] ㅇㅇ(106.102) 03.05 229 2
2374080 체질 자체가 진짜 좆같다 [6] ㅇㅇ(117.111) 03.05 74 0
2374079 님들 체지방 루틴 훈수좀 ㅠㅠ [1] 헬갤러(14.55) 03.05 58 0
2374078 대학생인데 원래 가난하게 사는게 이게 맞는거냐 ㅇㅅㅇ?? ㅇㅇ(223.38) 03.05 35 0
2374077 못생키구 키작구 말도 어버버 못하면 여자는 어디서 만나야행 [3] ㅇㅇ(223.38) 03.05 53 0
2374076 사실 요즘 아이들은 먹고사는데 아무 문제도 없다. [6] ddd0001갤로그로 이동합니다. 03.05 70 0
2374074 운동한 부위가 아프면 담날은 다른 부위운동함? [3] dd갤로그로 이동합니다. 03.05 45 0
2374073 복근운동 단점 [2] 1234(118.235) 03.05 64 0
2374072 4달안에 15kg 감량 가능하냐? [9] 눌러붙은고라니갤로그로 이동합니다. 03.05 79 0
2374071 존나 맛있는 닭가슴살이나 닭다리살 없냐 [1] 헬갤러(119.196) 03.05 48 0
2374070 멸치 헬린이 질문 헬갤러(211.234) 03.05 18 0
2374069 형님들 보틀 질문 하나 하겠습니다 [3] 헬갤러(106.101) 03.05 66 0
2374068 닭가슴살 집에서 구워먹으니까 옷에 냄새가 다뱀 [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.05 62 0
2374066 스팸 고기대신으로 한끼 ㄱㅊ음? [5] ㅇㅇ(59.1) 03.05 52 0
2374065 1년차 루틴 질문이 있습니다..! [1] LesserPanda갤로그로 이동합니다. 03.05 36 0
2374061 복근 운동이 허리에도 도움이 되네 시발 [2] 헬갤러(222.110) 03.05 68 0
2374062 형들 인바디좀 봐주세요 ㅠㅠ 정상인가요? [1] 헬갤러(61.99) 03.05 80 0
2374060 여자인데 골격근량 27.6임. [4] 헬갤러(118.235) 03.05 84 0
2374059 마이프로틴 원래 맛 ㅈㄴ 많지 않았음? [2] 헬갤러(210.112) 03.05 61 0
2374058 헬스하는 헬순이 어때 [12] 헬갤러(223.39) 03.05 1472 12
2374057 위트빅스 오리지날 시리얼, 1.2kg, 2개(개당 5,620원) ㅇㅇ(211.36) 03.05 38 0
2374055 하 허리 삐끗했다 [1] 헬갤러(210.217) 03.05 36 0
2374054 식단질문 [5] 헬갤러(222.102) 03.05 70 0
2374052 2달만에 헬스 시작하는데 [1] 헬갤러(211.235) 03.05 51 0
2374051 턱걸이 10개만 해보고싶다 [2] 치즈치즈갤로그로 이동합니다. 03.05 50 0
2374050 사랑니2개 어금니1개 뽑았는데 운동가능? [4] 헬갤러(211.235) 03.05 49 0
2374049 등ㅁㅌㅊ [8] ㅇㅇ(117.111) 03.05 238 4
2374048 와 이게 가능함? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.05 60 0
2374047 레깅스 가지고 왈가왈부하는 새끼들 이해안갔는데ㅡㅡ [3] 헬갤러(1.219) 03.05 110 0
2374046 프로틴 먹는데 설사해도 상관없지? [10] 헬갤러(211.234) 03.05 103 0
2374045 흑자도 지바겐정도 끌 재력 되지않음? [2] ㅇㅇ(117.111) 03.05 78 0
2374044 랫풀다운 광배에만 자극오는거 마즘?????!!!! [1] 헬갤러(1.219) 03.05 36 0
2374042 쿠팡에 카딜로벨트 8만~10만짜리 뜨는거 찐임 짭임?? 헬갤러(222.101) 03.05 27 0
2374041 피티샵에서 체중감량 하는데 [1] ㅇㅇ(118.37) 03.05 83 0
뉴스 윤하, 깜짝 결혼 발표... “인생의 든든한 짝 만나” [전문] 디시트렌드 03.05
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2