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헬린이 질문2222앱에서 작성

낭만고양이갤로그로 이동합니다. 2025.03.08 22:26:14
조회 70 추천 0 댓글 2

현재 중3(16살) 키 180 몸무게 85입니다
현재 아파트 헬스장 다니고있습니다.
어떤운동을 해야할지 모르겠어서 찾아보니까 어떤분은 바벨운동 위주로 하라고하시고 어떤분은 머신이나 하라고 하시던데 뭐를 해야될까요..

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