디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

여자 마른비만 원래 이렇게 차도가 없음?모바일에서 작성

헬갤러(221.147) 2025.03.10 16:30:28
조회 54 추천 0 댓글 5

지금 161에 53키로 정도고

체지방률 38.1% > 35.7%

골격근량 17.4kg > 18.4kg

체중은 1.5키로 정도 줄음

한달 반동안 주5회 헬스장 나가서 운동한건데

생각보다 눈바디 변화도 없고 인바디도 별로 변화가 없누

중간에 장염걸려서 그런지 그때 이후로는 완전 정체임 ㅅㅂ

그냥 죽닥치고 3개월 계속 이대로 해?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 81236 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69437 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26890 7
2378548 로또 일 등 디시 에서 나옴 ㄷㄷ .jp g 헬갤러(221.164) 19:54 1 0
2378547 나만 왁싱안하나 헬갤러(118.235) 19:53 0 0
2378546 고등학교 교사 평균 수명이 어느정도냐 헬갤러(218.154) 19:51 2 0
2378544 여자한테 pt받는거 가능함??? 남자임 [1] 헬갤러(118.235) 19:49 17 0
2378543 조카가 외할머니 치매인데 와보지도않더니 자기결혼식때도 날초대안하는건뭐냐? 헬갤러(218.154) 19:48 3 0
2378542 헬장 사람 ㅈㄴ많네 ㅇㅇ(211.235) 19:47 8 0
2378541 님들 서른넷에 헬스해도 근육생기나여? ㅇㅇ(106.101) 19:46 16 0
2378540 여자한테 피티 받는 거 안 쪽팔리냐 [1] 헬갤러(172.226) 19:44 21 0
2378539 키 커도 허리는 얇냐? 헬갤러(172.226) 19:43 6 0
2378535 근돼 돼보고싶다 헬갤러(223.39) 19:37 25 0
2378534 시바 어깨 아작난거 거진 2년되가는 것 같은데 ㅇㅇ(211.234) 19:36 10 0
2378532 형들 휴식 꼭 안해도되는거지 [2] 헬갤러(116.126) 19:32 19 0
2378531 쓰니들아ㅠ 벤치 부상 질문이야 ㅠ [4] 치지직갤로그로 이동합니다. 19:31 31 0
2378526 핼린이 식단 참고로 pt쌤 여자임 [1] 헬갤러(182.228) 19:21 75 0
2378525 숄더 프레스 왤케 힘드냐 ㅅㅂ 헬갤러(223.38) 19:21 17 0
2378524 운동 두달 쉬었더니 중량 떡락했네 썅 헬갤러(118.220) 19:20 19 0
2378523 헬스 입문하려 하는데 PT 어떻게 구하는게 좋아? 헬갤러(211.177) 19:19 22 0
2378522 여자 키 165이상에 60~65kg는 살짝 통통이다vs아니다 [3] ㅇㅇ(211.199) 19:18 54 0
2378519 헬스장 샤워실에서 쳐다보는 년들 [6] 헬갤러(223.38) 19:16 53 0
2378515 너네 친구가 바지 벗겨서 고추보이면 고소할꺼냐? [11] ㅇㅇ(118.235) 19:07 73 0
2378513 치킨 ㅈㄴ 맛잇네 [2] 헬갤러(118.235) 19:06 57 0
2378512 빼바 단백질바 먹어본얘들 있냐 ㅇㅇ(183.97) 19:06 29 0
2378511 달려가다가 발가락 아령에 부딪혀서 멍생겼는데 하체운동 해도 될까요? [3] ㅇㅇ(114.204) 19:05 25 0
2378510 헬린이 운동시작했는데 왤케 발기가잘되냐 [1] ㅇㅇ(180.83) 19:05 47 0
2378509 랫풀다운하는데 몇세트 남았냐고 물어보네 ㅇㅇ(203.128) 19:05 20 0
2378507 31살인데 20살 따먹는건 좀 그런가 [2] 헬갤러(118.235) 19:02 107 0
2378506 몸평 부탁해도 되냐 [4] 헬갤러(211.235) 19:02 116 0
2378505 사실 불은 그림자가 없음 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇㅇㅇ(183.78) 19:02 8 0
2378504 등드름 난리난 사람들 주목 ㅇㅇㅇㅇ(125.7) 19:01 12 0
2378503 휴식일 질문 ㅇㅇ(180.83) 19:00 18 0
2378500 불균형은 다 안고 가는거임? [1] ㅇㅇ(125.134) 18:52 34 1
2378498 허리밀착시키면 아래쪽 엉덩이 들리는게 정상인가? 헬갤러(211.218) 18:51 16 0
2378495 사레레를 하다보니 Y레이즈처럼 하게되네 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 18:45 13 0
2378494 한동안 풀업만 하다가 랫풀하니까 Sifi갤로그로 이동합니다. 18:44 36 0
2378493 보수프로 나눔 받았음 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 18:44 18 0
2378492 헬스장 알바 몸매 지리내 ㅋㅋㅋㅋ [2] 헬갤러(106.101) 18:41 149 0
2378491 와이레이즈<< 중하부 승모근 운동 맞지? [9] 헬갤러(14.36) 18:40 31 0
2378490 천국의 계단 효과 ㅈ되네 [1] 헬갤러(223.38) 18:37 48 1
2378489 형들 대학생 처음으로 운동 시작해보려는데 [5] 헬갤러(223.38) 18:37 38 0
2378488 3교대 공돌이다 이것 좀 바주라 [1] 헬갤러(116.39) 18:36 51 0
2378487 무분할 루틴 평가부탁드립니다 헬갤러(58.226) 18:36 17 0
2378486 운동전 프로틴먹을때 크레아틴 카페인 그런거 싹다 넣어서 같이먹어도 [7] 헬갤러(118.235) 18:34 31 0
2378485 아르기닌 vs 크레아틴 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 18:34 27 0
2378484 유산소 1시간하고 단백질 보충제 먹으면 쌤쌤이냐 [1] 헬갤러(211.235) 18:33 24 0
2378483 벨트 구멍 끝에서 4번째면 ㄱㅊ?? [2] 헬갤러(172.225) 18:32 23 0
2378482 선생님들 질문 있습니다 [1] 헬갤러(121.179) 18:31 21 0
2378481 종아리 무릎 씹창난거같은데 [9] 헬갤러(106.130) 18:30 38 0
뉴스 ‘침범’ 권유리 “흡연 장면, 금연초로 연기…걱정 없었다” [인터뷰②] 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2