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형님들풀업광배빼기소리나는디 괜찮나요앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.13 17:53:09
조회 18 추천 0 댓글 0

풀업 1개되는 초보인데

네거티브랑 광배걸기 이렇게 여러가지해보고잇는데

옛날엔 안그랫던거같은데

관배걸기하면 날개뼈부분이 뼈소리가 심하네요

아프진않구요 약간 시원한 느낌이 나기도해요

한동안 자고일어날때 여기가 아팠거든요

관찮은건가요?

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